術後八週間と四日

こんばんは、トリジロウです。

術後八週間が経ちました。

苦労した排便コントロールは、生理が来たことによってとりあえずの解決です。

排便の後の出血も、ここ十日間はありません。

生理周期で便の状態がこんなに違うことがあるんだ、と、改めてびっくりしました。

この間になんとか食べ物でもう少し工夫できないかといろいろ調べていたのですが、

腸で乳酸菌の餌になるオリゴ糖がいいのではないかと考えて飲み始めました。

スーパーで売っている、一応特定保健用食品の表示のあるオリゴ糖を買ってきました。

夜に、私はローズヒップハイビスカスティーにティースプーン三杯入れて飲んでいます。

そうすると、起きたてから便意が来て、朝の便が明らかに柔らかい…

次の生理前はこれで乗り切れるといいのですが。

だめそうだったら、どこか便秘外来での相談も考えています。

傷は、たまにほんの少しの違和感がある程度。

そろそろ、手術で痔瘻やイボが取れたすっきり感が嬉しくなってきました。

手術後は痛くて動けなくて、薬の副作用で吐き気が出てつらかったけど、手術してよかったなあ〜と、実感し始めています。

そうそう、前回、松島の女性外来があるよーなんて気楽に書いてしまったのですが、2018年末現在、かなり混んでるみたいですね。

予約受付システムに入ってみたのですが、次の予約が空いてるのが三月とかで(空きが出るのかもしれませんし、初診はまた違うのかもわからないので皆様ご確認くださいね)

これはなかなか厳しいなあと思いました。

私も初診のときに女性外来でお願いしようとしたら、随分先になると言われて、痔瘻が腫れたりし始めていたので急いでみてもらいたくて一般で行ったんですよね。

絶対女性の先生がいい、という女性の方がいるのはよくわかりますし(私も実はできれば女性の先生がいいです)、もっと女性外来の枠が広がってくれるといいですね。

これはどの科でもそうですけど、ちょっと違和感があったときに、すぐ行けるお医者さんであってほしいですね。

術後六週間と四日、退院後5回目の診察

こんにちは、トリジロウです。

前回から空きましたが、本日5回目の診察に行ってきました。

今日は執刀医の先生でした。

いつもの通り、指診と肛門鏡？のあと、なんと、突然の「もう大丈夫そうだし来なくていいよ」をいただき、これで通院は終わりということになりました。

わーパチパチパチ。

診察時、切れ痔のところも痛くなかった。

…あれ？内圧検査は？

と思ったものの、術前と比べておならが我慢できないとか便が我慢できないとかまったくないので、検査料かからないならラッキー、と思い、何も言いませんでした。

ここで前回からの経緯をまとめたいと思います。

○痛み

もうほとんどありません。

たまーに、歩いていたりすると違和感を感じる程度です。

どんな椅子でも普通に座れるし、便の後もトイレットペーパーだけでも拭けるようになりました。

痛みがない、ってなんて素敵なことなんだ…。

健康のありがたみを感じています。

○排便コントロール

前回の日記のあと、一日1錠飲んでいた酸化マグネシウムで、また下痢を起こしてしまいました。外出先のトイレで気分も悪くなり、動けなくなって大変でした…。あまりの気分の悪さに、一瞬、これは夫に迎えにきてもらわないとトイレから動けないかも…と頭をよぎりましたが、なんとか少し回復。

一度そうなると、だいたい5〜6時間は胃がむかつき、気分が最悪なので、急いで家に帰ってひたすら耐えました。

もう、これは体に合わないんだなと思い、そこから酸化マグネシウムは飲んでいません。

そうすると、朝イチの出始めの便が固いことが時々あって、少し血が出てしまうこともあって、食べ物でいろいろ試行錯誤しています。

朝パンだったのをご飯にしたり、食べ過ぎるとお腹の緩くなるドライプルーンを取り入れてみたり、寝る前にR-1を飲んでみたり…。

水はもちろん1.5リットル以上取るようにしています。

食物繊維は、不溶性のものをあんまり取ると私の場合硬くなってしまうみたいなので、水溶性の食物繊維を取るように。

何が効いているのかわからないのですが、これで今のところ固い便が出る確率を下げています。

でも今朝もちょっと出血したんですよね…。うーん。

本当は今日お医者さんに言った方がいいのかなと思いましたが、酸化マグネシウム飲んでと言われても困るなと思って言いませんでした。お医者さんと話すの得意じゃなくて…(こういうところがメンタルがダメ)

やってみて自力でコントロールが難しいようなら、便秘外来など訪ねてみようかなと思っています。酸化マグネシウムのほかにも薬はあると思いたい。

排便コントロールのことがあるので、なんか、完治！！わーい！

って感じにならず、まあ、とりあえず一区切り、って感じです。

とりあえずですが、ここまで読んでいただいてありがとうございました！

肛門に悩みを抱えている方は、どうか早めに肛門科に行ってみてくださいね。

松島病院は女性専門外来もあります。(私は初診の予約がすぐ取れなかったので一般で行きましたが)

便のことなら、便秘外来というのもあちこちに出来ているようです。

肛門科は専門的に研鑽を積んでいるお医者さんに診てもらうのが良いようです。自分に合うお医者さんに出会えますように。

これから手術の方、心の中で応援しております。

ではでは、とりあえずの、完です。

(まだ書くかもですが)

手術後三十日、退院後四回目の診察

こんにちは、トリジロウです。

退院後四回目の診察に行ってきました。

あれ、三回目は？ということですが、先週、また酸化マグネシウムでお腹を壊してしまい、吐き気も強く出て心配だったため、一回診察に行きました。

その一週間後ということで、今日診察に行ってきました。

診察では、傷は綺麗になってきていると言われました。次は二週間後。

やっぱり今回も診察は、切れ痔を切ったとこの傷が痛かったです。肛門鏡？を入れる時など、メリメリメリッ、と痛みが走りました。

傷が治ったら診察も痛くなくなるのかしら。そう願いたいです。

それではここ一週間と二日でどうなったかを。

○痛み

日々痛みは変化しつつ、減ってきています。日によって痛い日もあったりするので、一週間サイクルぐらいで考えると結構よくなってきているのを実感できます。

ロキソニンはもうなくてもいいかな。

一時期チクチクの痛みも復活しましたが、またなくなりました。

もう、円座クッションがあれば座っても違和感はほとんどなし。なくてもとりあえず座ることはできます。

ただ、外で便をした後に上手いこと綺麗にできない時とか、肛門の周りの皮膚が痒くなったりとか、ちょっと傷が痛くなったりとか、なにかと不快感は感じがちです。

わりと普通の速度で歩けるようになってきましたが、歩いていると傷がヒリヒリしがち。

外出がネックですね。

どうも痛みが奥から皮膚側へと移動してきているので、後もう少し！という感じです。

○便の状態

酸化マグネシウムがねーー…、どうも私には、時々お腹壊して吐き気と精神不安定が起こってしまう薬みたいなんですよね。そうなってしまうとすごくつらい。久しぶりに追い詰められました。

今は夜に一錠だけでちょうどいい感じですが、できれば飲みたくない。

でも飲まないと硬い時もあったりして、難しいです。

傷が治るまで、もう吐き気が出ないといいなという感じです。

それからは、どうにか酸化マグネシウム以外の手立てを考えたいですね。

○精神がやられてきた

酸化マグネシウムとじゃがいも食中毒により吐き気をやたら感じるここ一ヶ月だったことと、お尻の痛みや気軽に外出ができないこともなかなかつらいものがあり、

ご飯も、食物繊維や水分のことで強迫的になってしまい、

精神的に結構追い詰められていたみたいです。

ここ一週間ほど、夜になってくると身体に何も原因がないのに胃が気持ち悪くなってきて、夜ご飯があまり食べられない、水を飲むと吐き気がするなどの症状が出ました。

安定剤を使いつつ、深呼吸したりアロマオイルを吸ったりしてやり過ごしています。

あと、無理に食べない、無理に飲まない、あまり便のことに神経質にならないように、とは思っているのですが。

まあ、自分でなんとかできるなら強迫観念とか出ないんですよね…。精神疾患持ちとしては、身体が調子悪くなる→不安で心が調子悪くなってよりつらい、はよくあることなので、なんとか今回も乗り切りたいと思います。

身体に痛みがあるというのはつらいことですね…。

どうぞ、これから手術される方も術後一ヶ月くらいは無理されませんように。

痛みはすぐになくならない場合もあるので、気分転換されてください。

読んでいただいてありがとうございました！

手術後三週間

おはようございます。トリジロウです。

今日で術後三週間を迎えました。

今の私の状態がどんな感じか書いていきたいと思います。

○まあまあ座れるようになってきた

床に円座を置いて、または布団の上で、または薬屋さんの椅子で、座れるようになってきました。

座った時に、「傷の上に座ってるー！」感が減ってきたので、まあまあ安心して体重がかけられています。

まだ、あまり長く座っていると傷がヒリヒリキリキリしますので、長時間の座りっぱなしは要注意。

でも、これは普段から気をつけたほうがいいのかもしれませんね。

○チクチクが治まってきた

切れ痔の方の傷のチクチク！ですが、治まってきました。

歩く時も、歩幅はまだ小さいですが、痛みをこらえてそーっと歩かなくてもよくなってきました。糸が取れたのかな？？

○ロキソニンを使わなくなってきた

おきた後朝イチのズキズキがつらくてロキソニンを使っていましたが、ここ数日なくても過ごせるようになってきました。

ロキソニン、胃に負担がかかってる感じがあったので、飲まなくてよくなってよかったです。

昨日、とても痛みがなく調子が良かったので、調子に乗って家でも便の後にウォシュレットを使ったら、傷口に当たってしまっていたようで、痔瘻の方の傷が痛くなってしまいました。

歩く時の痛みも減ってきたとすると、あと課題は外出時、便の後どうやって綺麗にするかということです。

ウォシュレットも痛くなるし、赤ちゃんのおしりふき使っても痛くなるし、お湯で洗うしかないのだと、外で不快な思いをして大変です。

便の回数も手術前より多く、1日三回〜四回くらいあります。困ってしまう。

便の後は痛みや違和感も若干あるので、お湯につけるのが一番いいんですよね…。

今仕事をしてなくてほんとによかったです。

はやく表面の傷口もふさがることを祈りたいです。

でも、かなり安楽になってきました。

私はいぼのイボ(痔瘻が通ってしまっていたところ)がかなり大きくなってしまっていた状態だったので、それがないだけでもスッキリ感があります。

傷が治ったら、手術してよかった！と思えるようになれたらいいなあ…。

本日も読んでいただいて、ありがとうございました！

手術後十八日目、退院後二回目の診察

トリジロウです。

退院後二回目の診察に行ってきました。

(ビビリな私のために毎回診察に付き添ってもらっている夫には感謝です…！)

超音波検査をやってくれた、若い男性の先生でした。

指診の後、切れ痔のところの傷口がチクチクして痛いと言ったところ、そこのところをめっちゃ広げられて確認されて、

ひぃーーーーー！！

っとなりました。痛かったです。

糸を抜いてもいいんだけどそれが痛いらしいので、自然に取れるまで待ったほうがいいとのこと。ええ、待ちますとも…痛いのは嫌です…。

手術の時に取った痔瘻の部分の細胞を調べてもらったそうですが、異常はなかったようです。

痔瘻になってから数年放置してしまっていたので、ガン化したりしていなくてよかった。

順調なようで、(特に何も言われなかったので良く取る)次は二週間後と言われました。

私の傷口は今後大出血してしまって救急で来院、という感じの傷ではないそうで、あんまりその心配はしなくてもいいかもと言われました。

一安心。

でも、まだ無理はしないでいきたいです。

では、この三日間の私の様子を。

○チクチクが痛い！

歩くと擦れるのか、縫ってある糸がひきつれているみたいな痛みがします。切れ痔の方の傷です。

なんだか、皮膚が引っ張られていて、切れてしまいそうかと感じてしまい、それで歩くのが遅くなっています。

痔瘻の方の傷のズキズキは比較的治ってきたのに〜と、歯がゆい思いです。

あと、一日だけ夜に妙に奥の方の痛みが増して、一日二回ロキソニンを使った日がありました。

原因はわからず。寒くなってきたからかな？

あまり一喜一憂していると、痛みが強くなった時に落ち込むということを発見しました。

ただでさえ痛いってストレスですしね。

治るのにはしばらくかかると思って、のんびり構えるのも大事だと思いました。

座ったり立ったりした時の痛みは減ってきてますよー。

○排便コントロール

まあまあ柔らかな便が出ていますが、少し太い時がある気がします。

それで調べたところ、食物繊維も、なんでもいいというわけではなく、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があり、不溶性の食物繊維ばかりたくさん取ると、便のカサがやたら増えてしまったり、人によってはコロコロ便になってしまうということを知りました。

http://www.matsushima-hp.or.jp/landmark/evacuation_6.html

病院からもらったプリントによると、

水溶性食物繊維は便に水分を含ませてくれるもので、

アボカド、オクラ、海藻類、ごぼう、りんご

等に含まれているそうです。

不溶性食物繊維は便の量を増やして蠕動運動を促し、排便を促進させてくれるもので、

芋類、豆類、きのこ類

等に含まれているそうです。

https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/fiber/intake/foods-amount/

食品の食物繊維の一覧表

このページが、水溶性と不溶性にわけて主な食品の食物繊維量を書いてくれてて、助かっています。

水溶性:不溶性＝1:2

が理想的だそうです。あとは水分ですね。

私は生理前に硬い便が出やすい傾向があって、水分を体がため込もうとしてしまうのかもしれません。生理前一週間は特に水分には注意しないとなと思います。

○生活全般

歩くと痛いのと便の後にウォシュレットがないと厳しいのがあり、ホイホイ出かけられないのがストレスになりつつあります。

ファミレスで勉強したりするのが楽しみだったので…。

今日、携帯用ウォシュレットを買ってみましたが、どのくらい使えるのかはまだ試していません。

皆さんのブログだと二週間くらいで仕事などに復帰されている方が多かったので、そんなものかーと思っていたのですが、

二箇所切っているせいか、切った場所が痛かったのか、私が痛みに弱いのかわかりませんが、術後十八日でもまだまだ外出は大変な場合もあるよ、ということもお伝えしたいです。

回復のペースは人それぞれ。焦らずやっていきたいです。

本日も読んでいただいてありがとうございました！

手術後十五日目、じゃがいもで食中毒

こんにちは、トリジロウです。

手術後15日目の出来事です。

夕方18時前、しばらく冷蔵庫の中にあったじゃがいもをまるごと茹でて食べました。

なにか、味がおかしい…ピリピリするような、えぐみがあるような味がする…。

けれど、口の中に入れたものを出すのもなにかと思い、食べてしまいました。

そうしたら、喉が痛くなりました。

ピリピリして、あきらかに普段と違う、おかしい感じです。

芽がないかは一応確認して食べたのですが、検索したところ、たぶんじゃがいもの毒が多い部分を食べてしまったということがわかりました。

どうしよう、食中毒になるかな！？と大慌てになるも、どうすることもできず。

吐いてみましたが、少ししか吐けませんでした。

慌てて夫に連絡したら帰ってきてくれて、心強かったです。

20時ころ、吐き気が出始めます。気分が悪くなり、胃がムカムカ。そこから22時前まで、6〜7回吐いたと思います。

水を飲んだほうがいいと書いてあるのを信じて、水をたくさん飲み、たびたび吐きました。

なにしろ尻に傷を持つ身、お腹が壊れるよりは吐き気ですみますように、と祈っていました。

23時過ぎ、まだ気分の悪さは残るものの、胃のむかつきは治まってきます。

尻のために一応お風呂に入り、いつもの薬を飲んで寝ました。

お腹が壊れなくて、本当によかった。

一晩経った今朝は、すっかり気分も治って、朝ごはんも美味しく食べられましたが、ここ数ヶ月、食中毒には人一倍気をつけていた私が、こんな間抜けなことで…

http://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/foodpoisoning/naturaltoxin/potato.html

農林水産省のページです。

じゃがいもの毒について書いてあります。

皆さまも、じゃがいもを食べる際は、皮を剥く、芽を取るなどお気をつけて。

味が変だったら吐き出しましょう。

家庭菜園などで取れる緑のじゃがいもも、毒素が強いので注意したほうがよいようです。

ああ、つらかった。

○痛み

朝起きた時の、ズキズキ感がありませんでした。午後、二回目の便をする時まではほとんど痛みがなく、治ってきてるなあと喜んでいました。

ところが、散歩先でトイレ後ウォシュレットがなく、拭く時に傷口をかすってしまったのか、切れ痔を切ったところがチクチク！と痛みます。

大急ぎで家まで帰ってきたのですが、歩くたびにチクチク！が。

痛い…と思いながら帰ってきましたが、夜までチクチク感は続きました。

トイレで拭く時の感じも、入院時からくらべると、だいぶ傷があって怖い感じは減ってきているんですけどねー。

まだまだ、紙でしっかり拭ける日まではありそうです。

本日も読んでいただきありがとうございました。

じゃがいもにはお気をつけて！

手術後二週間

おはようございます、トリジロウです。

無事手術後二週間を迎えることができました！

今のところ晩期出血もなく、乗り切ることができています。

晩期出血とは、

http://www.matsushima-hp.or.jp/landmark/hemorrhoids_18.html

術後六日〜十四日目頃にある、縫わないと止まらない出血、だそうです。

起きるとしたら術後二週間までとも書いてありますので、今日、明日あたりを越えたら一安心な感じですかね。

ただ、病院からもらったパンフレットには術後二、三週間は気をつけて過ごすようにと書いてあるので、引き続き無理しないようにしたいと思います。

買い物が重くなりがちでいかんですね。(重いものを持たないようにと言われました)

無事に過ごせますように！

○痛み

昨日は痛み止めを朝一回のみにして、夜は飲まずに寝たのですが、夜中痛みで何度か起きてしまいました。久しぶりにズキズキ感を感じました。

ロキソニンは居間に飲みに行くのも面倒だったので飲みませんでした。その程度の痛みではあると言えるかもしれませんが…。

昼間はロキソニンが効いていることもあって、寝転んでいればほとんど痛みを感じなくなっています。ありがたいです。

○便の状態

好調です。軟便剤は日に３回。退院前日と退院日と、あんなにお腹を壊したのはなんだったんだろう。

○散歩程度ならかまわないと言われているが…

まだ歩くと傷口に違和感があって、痛くなりそうで怖いため、ほんとに散歩程度(20分程度、近所のスーパーで買い物して帰ってくる)しか歩けません。

散歩程度しかほんとうに歩けない…。

病院に行く時は頑張って歩きましたが、毎日あれをするのは無理です。

よく行く最寄駅が健康な時の速度で15分くらいのところにあるのですが、まだ手術してから一度も行けておらず、もうすこしかなーと思っています。

歩く速度も遅いので、たぶん倍くらいの時間もかかるかと。

ちなみに、病院からもらった術後の経過を書いてある紙によると、術後三週間目からは状態に合わせてウォーキングなども始めてもいいようです。

あと一週間でそこまで回復できるかな？？

○まだ、座ると痛い

家では円座を使って床に座ることが多いのですが、後ろにしっかり体重をかけて座ると痛いので、前傾した変な姿勢で座っています。足が疲れる。

外で椅子プラス円座の時の方が座れてはいたので、椅子の方が楽なんでしょうね。

術後二週間目を、無事に乗り切りたいと思います！